LIFEHACK STREET 小山龍介ブログ

小山龍介公式ブログ

2018-04-04から1日間の記事一覧

移動中のタスク処理のコツ

通勤時間や出張など、電車で移動している時間は、その後に行われる会議や打ち合わせ、プレゼンテーションの準備に使っています。移動している時間は、落ち着きません。 こうした落ち着かない環境でも集中して取り組めることといえば、緊急性の高いもの。そし…

型をつくる ー自由自在になるためのテンプレート仕事術

さきほど、能の型の話をしました。型があるからこそ、自由自在に対処できる。これは仕事でも同様です。型をもつことが重要です。 僕は、過去の仕事は、できるだけ型としてテンプレート化しています。たとえば研修やワークショップの資料は、プログラム別に整…

準備を手放し、即興で対応する

東日本大震災で起こった原発事故で、多くの専門家が「想定外」という言葉を発していました。専門家なのにずいぶん頼りなく見えたことを覚えています。思いもよらない事態が起こると、人は思考停止に陥ってしまいがちです。 僕の能の先生は、「臨機応変」とい…

寝る間に成果をあげる睡眠デフラグ法

「悩むくらいなら寝た方がいい」というのは、実は根拠もあります。寝ている間に脳は、昼間に起こった出来事を整理して、記憶に定着させているのです。そのときに出るノイズが夢です。 「睡眠」と「記憶」、そして私たちが見る「夢」と「感情」に密接な関係が…